Гомен, мне никто не поможет?

[Valina]

Я последнее время мало сплю ,ну не выходит и всё(сегодня, кпримуру до 3х курсовую писала), а мне к 8 на , хм, работу. Вы не посоветуете, как можно Проснуться, ато у меня это получается только после часа пребывания на воздухе, а мне надо бы раньше..

Холодной душ и пробежки не предлагать -не помогает((

Кофе мне нельзя.

Comments

[ritor]

зю... я обычно не утруждаю себя просыпанием.. в том плане, что иду\еду\путиществую до места работы в полусонном состоянии.. и если по пути не проснусь.. то ничгео не мешает мне продолжать быть полусонным.. -_-



а разную музыку пробовала? от како йто я точно засыпаю, какая то - будит..



причём номально будит.. без рывков..



а если пешком до места работы? хм..

[Valina]

хм.. я вечно опаздываю. Тем более так на маршрутке пол часа ехать...

[BlackSun_*]

я обычно музыку включаю, иногда даже радио, оно так радостно бормочет по утрам, что хочется быстрее собраться и уйти ))

А вообще главное МЫСЛЬ. Звенит будильник, понимаю что спала часа 3-4 всего и организм просто отказывается что-либо воспринимать, и только сворачивается калачиком вокруг теплой подушки...но если я достаточно решительно скажу себе, надо! ты ведь сильная! - встала и пошла!, то встаю и иду, главное после того как это сказала больше ничего не говорить и успеть встать

Удачи в борьбе с собой по утрам ^^

[WIAS]

мона попробовать музыку: от Крэдлов до эльфятни

либ решить для себя что нуна во стока то встать - и все...

Можно вставать на пол-часа раньше, чобы немного очухаться.

[ritor]

Ichiban-Basi

гы, гениально.. но это жестоко.. проверено.

[WIAS]

мона ложиться на часик раньше...)

[ritor]

WIAS

хм.. ну.. лично для меня не имеет разницы, на час раньше или на час позже.. высыпаюсь на одинаковом уровне..

[WIAS]

для меня тож.. )) мона поболе